Fasten
Ist Fasten gesund?
Welche Fastenform eignet sich für welche Ziele?
Diese Infos erfährt ihr heute zum Thema Fasten
1.) Intervallfasten, 40 Tage Verzicht und Heilfasten nach Buchinger im kurzen Überblick
2.) Ist Fasten sinnvoll? Wann kann welche Fastenart Sinn machen? Fasten und Gewichtsreduktion?
3.) Meine persönliche Meinung
Quellen:
• https://gesundheitsfoerderung.at/wp-content/uploads/2019/08/Text-Heinz-Bixa-Teil-9-Heilfasten-Intervention-bei-Uebergewicht.pdf
• https://www.ernaehrungs-umschau.de/print-news/15-01-2019-gewichtsreduktion-intervallfasten-kein-vorteil-gegenueber-herkoemmlicher-reduktionskost/
• https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/diaeten-fasten/heilfasten/?L=0