Rezepte| Brot · 26. Juli 2021
Naan Brot ist der perfekte Begleiter zu Ofengemüse, Hummus und Linsengerichten! Hier geht es zu meinem einfachen leckeren Rezept!
Ernährungsvideos · 26. Juli 2021
Hast du Beschwerden nachdem du glutenhältiges Getreide isst? Dann solltest du unbedingt herausfinden welche Ursache dahintersteckt! Erfahre alles was du zu den notwendigen Untersuchungen wissen musst!
Rezepte | Abendessen · 16. Juli 2021
Schnell und gesund Abendessen ist für viele eine Herausforderung! Ich esse abends lieber warm. Ofengemüse in allen Variationen kommt deshalb oft bei mir auf den Tisch.
Ernährungsvideos · 13. Juli 2021
Was ist sekundäre Amenorrhoe? Warum bleibt die Periode plötzlich aus und was kann man dagegen tun? Erfahre in meinem Video alles was du wissen musst!
Rezepte| Brot · 09. Juli 2021
Ein leckeres Rezept für Buchweizenbrot für alle die Buchweizen lieben oder Gluten nicht gut vertragen! Das Brot ist super schnell zubereitet und hält sich im Kühlschrank lange saftig!
Rezepte| Süßes · 01. Juli 2021
Hier geht es zu meinem Kirschkuchen-Rezept aus Dinkelvollkornmehl! Ich backe jeden Kuchen aus Vollkornmehl und reduziere den Zucker mindestens um 1/3.
Ernährungsvideos · 28. Juni 2021
Braucht jeder Nahrungsergänzung? Sind Nahrungsergänzungsmittel gefährlich? Worauf sollte man bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel achten? Ich kläre euch auf!
Rezepte| Mittagessen · 26. Juni 2021
Bowls sind das ideale Essen. Sie gehen schnell, sind unendlich variierbar und schmecken sowohl kalt als auch warm. Hier geht es zu meinem liebsten Veggie-Bowl Rezept mit Kofu.
Rezepte| Mittagessen · 16. Juni 2021
Kichererbsentofu oder auch KOFU genannt ist super schnell zubereitet, gesund und der ideale Ersatz für alle die Tofu nicht mögen!
Ernährungsvideos · 14. Juni 2021
Ihr wollt Fett sparen und greift deswegen regelmäßig zu Light-Produkten? Erfährt hier, ob weniger Fett in Lebensmitteln immer so sinnvoll ist und ob es dabei hilft Gewicht zu reduzieren!