Ernährungsvideos · 08. Februar 2021
Rund um Soja gibt es jede Menge Mythen und Meinungen! Ist Soja gesund? Ist Soja genmanipuliert? Verursacht Soja Krebs? Ich kläre euch über all das und noch vieles mehr auf!
Rezepte| Frühstück · 06. Januar 2021
Habt ihr noch Lebkuchen von Weihnachten über? Dann hab ich hier eine himmlische Verwertungsmöglichkeit für euch!
Rezepte| Frühstück · 06. Dezember 2020
Habt ihr Kürbis schon mal süß gegessen? Ich finde den Kürbis in Kombination mit den Beeren und den Haferflocken herrlich und das Frühstück ist eine tolle Abwechslung zum täglichen Porridge!
Rezepte| Mittagessen · 26. November 2020
Mein „Orange-Curry“ ist ratzfatz zubereitet und nebenher noch eine mega ß-Carotin Bombe!!
Rezepte| Mittagessen · 19. November 2020
Schwarze Bohnen mit Reis sind aus der brasilianischen Alltagsküche nicht wegzudenken!
Rezepte| Mittagessen · 14. Oktober 2020
Einfach und so gut!
Ich liebe die schnelle, unkomplizierte Küche..und alles was in die asiatische Richtung geht 😍!
Das tolle an diesem Gericht ist, dass man es unendlich variieren kann. Durch die Zugabe von unterschiedlichen Gewürzen und Gemüsesorten schmeckt der Reis immer anders! 🍚
Rezepte| Snacks · 27. September 2020
Dieser Aufstrich macht die tägliche Jause super gesund. Und das Tolle ist, der Aufstrich ist je nachdem welche Gewürze und Hülsenfrüchte man verwendet, unendlich variierbar!
Ernährungsvideos · 21. September 2020
Den Hülsenfrüchten wird leider viel ui wenig Beachtung geschenkt! Sie sind nicht nur unglaublich gesund sondern auch die Proteinquelle der Zunkunft!
Rezepte| Frühstück · 30. August 2020
Süße Hirse ist für mich eine Kindheitserinnerung! Heute liebe ich nach wie vor die Kombination aus Hirse, Apfel und Zimt!
Rezepte| Mittagessen · 07. August 2020
Lupinentempeh ist eine tolle Eiweißquelle die den meisten noch nicht bekannt ist! Einfach angebraten mit Gemüsecouscous als Beilage ergibt sich eine schnelle vegetarische Speise die gut satt hält!